Groepslessen
De DNA lessen zijn voor iedereen toegankelijk en voor ieder niveau. Met de groepslessen trainen we op een recreatieve manier door middel van conditie werk, techniek voor trappen en stoten, pad drills, grondwerk, meerdere tegenstanders, sparren en nog veel meer.
De trainingen zijn voornamelijk gebaseerd op het systeem van Defence lab, DNA Science fight system. Dit betekent dat we je erop voorbereiden dat er een situatie op straat ontstaat waar geen regels zijn en dus alles geoorloofd is.
